on diet

Hehe....ibu-ibu mengundang macam aku leh diet ke?

Boleh wut, misi sendiri suh aku diet, dalam erti kata simplify your meal. Kena makan nasi sekurang2nya 5 pot sehari. Hahahahahaha.....mau x gedempol aku akhirnya nanti.

Hari tu masa check-up, HB aku rendah, below 10, compared to prevsly result, 15. sangat turun kan. Aku dah makan banyak okay. Ubat2 sume aku dh telan, b complex la, vitamin la, folic asid la, iron la, besi la, simen la, sume aku makan,sebakul ubat aku kena makan, dah la aku ni ANTI ubat. Mula2 dulu masa nak telan kena tutup hidung gak, skang ni macam dh sangat immune, telan tanpa air pun xpe *berlagak tak ingat*. Paling bes sbb leh minum ngan jus, klu ngan air masak, sure sampai malam la aku x leh nk telan. ekekeke

Pasal HB aku tu, sebakul jugak la aku kena dengar misi@nurse tu bagi 'ceramah' free. Tegar sungguh bila dia cakp aku tak makan. Mr. Suami sila jawab, itu tidak benar kan kan kan?

Klu x cane la berat aku sentiasa bertambah setiap kali aku timbang. Aku buat pengakuan ikhlas kat sini okay. Sepanjang hidup aku, dan sepanjang aku belum pernah mengalami hilang ingatan ni, berat aku x pernah cecah angka 50kg. Siyes!!! Itu la berat aku sekarang. Tp tolong jangan bayang bentuk fizikal aku okay!

Aku sedar, aku memang makan banyak, tp x ikut diet yang betul. Misi tu cakap aku kena makan at least 5 pot nasi, 3 ekor ikan saiz ala2 10cm *:-)*, semangkuk sayur, buah oren dalam sehari. Macam sikit je kan? hahaha...

Tp xde la compulsory kena makan sampai 5 pot nasi, leh replace ngan mende lain, tp itu la ukuran kuantiti makanan yang perlu utk ibu2 mengundang, cukup dengan zat yang diperlukan.

Aku lak, campur makan jajan lagi, eskrim lagi, mcD la, kfc la....khasiat? heeee.... sian lak orang kat dalam tu. kan kan kan?

Yang paling aku seram, misi tu cakp, next check-up klu HB masih rendah, kena refer doktor, and most prob kena inject. OMG!!!

Ni bukan sebarang inject okay. Btw, aku pun sebenarnya baru tahu gak kesannya, sangat serammm!!!....

Klu kena inject, kena tanggung sakit dia bukan 3,4 hari... tp 5,6 tahun yeee.... :((

Klu ikut kan, next checkup aku lagi sebulan, tp sbb HB aku rendah, misi paksa aku dtg lagi after 2 weeks. So, sbb itu la aku sangat bertungkus lumus untuk meningkatkan kadar HB aku. Makan seperti yang di saran. Baru2 ni, aku beli kerang sekilo, aku rebus la....dengan harapan aku dapat habiskan. Hahahahaha....Kadang2 teknik salah mengundang padah.

Muntah darah aku nak habiskan sume mende alah tu...hahahaha. Itu akal pendek namanya....! :-D

Yang pasti, aku x biarkan perut aku kosong, sbb nanti orang kat dalam lapar. Even, misi saran sebelum tido kena minum susu dan itu yang aku buat. Telan aje la...yang penting susu coklat. ekekeke

Aku harap, HB aku naik balik..... siyes aku berdebar!!

So, nanti aku akan kongsikan result utk next checkup. Hopefully sume okay! :-)

Ops! btw, aku baru dapat tahu darah aku jenis O+. hehehehe

Salam...........